杏是什么季節的水果 杏是什么季節成熟的？

杏是美味營養的水果，一般在北方很常見，但在南方很少見。杏的口感甜而柔軟，也是夏季的季節性水果，其中含有豐富對人體有益的營養成分，有保護心血管、美容美膚的效果。受到食物們的喜愛。你知道杏是什么季節的水果嗎？杏子在什么季節成熟？

杏在什么季節成熟

杏的成熟期為6-7月，花期為3-4月。杏為陽性樹種，適應性強，根深蒂固，喜光、抗旱、抗寒、抗風，壽命可達百年以上，為低丘陵地帶的主要種植果樹。

一般新鮮成熟的杏子營養豐富，特別是7月份杏子批量發售的時候，這個時候也是吃杏子的最佳時期，不僅口感豐富，還含有多種蛋白質、膳食纖維、維生素、糖類和多種礦物質，對人體有保護心血管的效果。

吃杏有什么好處？

1.營養價值很高。杏含有蛋白質、維生素、鐵、鋅等人體所需的微量元素。食用有助于人體及時補充必要因素，有效預防和減少各種疾病的發作。

2.潤肺止咳?！兜崮媳静荨分杏嘘P杏子的記載，它有治心寒熱，止渴定喘，解疫。其效果。另外，現代醫學研究表明杏子在體內分解了氫氰酸的物質，該物質對人體呼吸中樞有穩定的作用，可以止咳。

3.降低膽固醇。杏中含有的維生素e和大量脂肪油，研究表明這兩種物質有降低人體膽固醇的效果，對預防心腦血管疾病有很好的效果。

4.潤腸減肥。杏含有大量微量元素，其中一種纖維具有通便潤腸的作用，可以更有效地預防腸道疾病。另外，肥胖者吃杏子可以減少人體對脂肪的吸收，有減肥的效果。

5.預防癌癥和抗癌。杏具有抗癌作用，主要原因是含有活性物質維生素B17，這種活性物質進入身體有效地殺死癌變細胞，改善癌癥患者的病狀。

6、杏中含有豐富的維生素a，消除疲勞，保持皮膚光滑，防止皺紋發生，杏肉除了新鮮外還可以做杏仁、杏仁等吃法，常吃杏仁干、杏仁對心臟病有很好的保養作用。